Tribratanews.polri.go.id - Jakarta. Donor darah adalah kegiatan yang memberikan sederet manfaat kesehatan. Mulai dari meningkatkan produksi sel darah merah, mendeteksi penyakit hingga menjaga kesehatan jantung. Ada banyak manfaat yang bisa didapatkan saat melakukan donor darah, terutama bagi orang lain yang membutuhkan.
Menurut Padang Merah Amerika, sumbangan darah dari satu orang dapat menyelamatkan hingga tiga nyawa. Bahkan,tiap dua detik akan dibutuhkan satu orang pendonor. Kegiatan ini pun menjadi momen yang tepat untuk menyebarkan kebaikan, sekaligus menyehatkan tubuh. Tak hanya untuk penerima, pendonor juga bisa mendapatkan manfaat.
Inilah manfaat dari donor darah untuk kesehatan dilansir dari halodoc.com, Selasa (2/5/23):
Baca Juga: DPR Apresiasi Polri Atas Kelancaran Arus Mudik dan Balik Lebaran
1. Mendeteksi penyakit
Sebelum bisa mendonorkan darah, tentunya harus melewati sejumlah pemeriksaan. Prosedur standarnya adalah pemeriksaan darah untuk mendeteksi penyakit serius. Ada beberapa tes yang perlu lakukan, seperti HIV, sifilis, hepatitis B, hepatitis C, hingga malaria.
Hal ini penting dilakukan untuk mengantisipasi adanya penularan penyakit melalui transfusi darah. Prosedur ini juga menjadi perhatian pendonor agar lebih memperhatikan kondisi kesehatannya sendiri.
2. Meningkatkan produksi sel darah
Donor darah bukan berarti bisa mengurangi kadar darah. Kegiatan ini bisa meningkatkan produksi sel darah merah. Sel darah memang akan berkurang. Namun, sumsum tulang belakang akan segera memproduksi sel darah merah baru untuk menggantikan yang hilang.
Proses ini akan memakan waktu beberapa minggu. Dengan kata lain, seseorang yang mendonorkan darahnya secara teratur, tubuhnya akan menstimulasi pembentukan darah baru yang segar.
3. Menjaga kesehatan jantung
Kegiatan ini juga bermanfaat untuk memperlancar aliran darah hingga mencegah penyumbatan arteri. Rajin mendonorkan darah kira-kira mampu menurunkan risiko serangan jantung hingga 88 persen. Tak hanya itu, mendonorkan darah juga bisa meminimalkan risiko kanker, stroke, dan serangan jantung. Menariknya lagi, manfaat donor darah juga bisa membuat kadar zat besi dalam darah jadi stabil.
4. Membakar kalori
Tak banyak yang tahu, kalau kegiatan ini bisa membakar kalori. Setiap 450 mililiter darah yang donorkan bisa membakar sampai 650 kalori. Sebab, tubuh harus dalam keadaan prima saat mendonorkan darah sehingga pendonor tidak mengalami efek samping negatif setelahnya.
5. Menurunkan risiko kanker
Pemicu utama sel kanker adalah paparan radikal bebas dalam tubuh. Zat ini biasanya menumpuk di dalam peredaran darah kamu. Dengan melakukannya, risiko kanker pun bisa diminimalisir. Termasuk kanker hati, paru-paru, usus besar, perut, dan tenggorokan
6. Menurunkan kolesterol
Manfaat kesehatan lain dari mendonorkan darah secara rutin adalah menurunkan kolesterol. Hal ini tentu dapat membantu untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Dengan mendonorkan darah, secara teratur maka kadar kolesterol akan berkurang seiring dengan lamanya pendarahan.
(ek/pr/um)
